У світі, який змінюється щодня, надзвичайно важливо залишатися поруч — із собою, з іншими, з життям. Саме про це говорили студенти першого курсу Лисичанського педагогічного фахового коледжу під час онлайн-виховної години «Дотики підтримки: щоденні способи турботи про ментальне здоров’я», проведеної в межах Всеукраїнської програми «Ти як?».
Зустріч провела практичний психолог коледжу Олена Хомич, яка допомогла студентам усвідомити важливість турботи про власне ментальне здоров’я та взаємопідтримки у колективі
Атмосфера була теплою й щирою. Студенти ділилися власними способами підтримки — від простого «Як ти?» у повідомленні до прогулянок без телефону, вдячності собі та коротких пауз для дихання.
Усі разом дійшли до головного висновку: підтримка не завжди гучна — іноді це маленький дотик турботи, який може змінити день.
Під час інтерактиву «Мій дотик підтримки» учасники формулювали власні кроки турботи: комусь — написати подрузі, комусь — дозволити собі відпочинок, а комусь — просто усміхнутися у дзеркало.
На завершення всі створили свій особистий список трьох «дотиків підтримки» — простих дій, які допомагають залишатися в ресурсі та підтримувати ментальне здоров’я щодня.
Такі заходи — не лише про знання, а й про єдність, довіру, людяність. Бо кожен «дотик підтримки» — це маленький крок до великої спільності.
