Мабуть, немає такої людини серед нас, яка б не хотіла бути щасливою. Але чи всі знають, як цього досягти. У кожної людини своє поняття, що таке щастя, що потрібно для того, щоб бути щасливим.
Для того щоб з’ясувати що ж таке щастя та як його досягти 4 листопада відбулась чергова зустріч з практичним психологом Оленою Хомич в рамках реалізації курсу із соціально-емоційного навчання з назвою “Уроки щастя”.
Під час зустрічі студенти дізналися про різноманіття гормонів, які відповідають за стан щастя, шляхи подолання стресу та налаштування на позитивні думки. А також дійшли висновку, що щастя – це відчуття довготривалого благополуччя, спокою та вдоволеності життям. Це те, чого всі ми постійно шукаємо. Коли ми відчули щастя хоча б на секунду, то хочемо, щоби це відчуття залишилося назавжди. Щастя не існує незалежно від нас, а передумови задоволення і щастя лежать у нас самих, у наших зусиллях. Зрозумівши, що без власних зусиль ми не зможемо досягти ні успіхів, ні задоволення та щастя. Той, хто не зрозумів цього, все життя чекатиме хвилини, коли доля подарує йому щастя, замість того, щоб зосередити всі зусилля на досягненні якоїсь мети і досягти її.
Ми, люди, живемо у соціумі. Ми можемо процвітати лише разом з іншими. Тому, щоб жити щасливим життям, нам потрібно розвивати доброту, турботу і співчуття до інших.
