У рамках відзначення Всесвітнього дня здоров’я викладач фізичного виховання Сліпецький В.П. провів надзвичайно корисну та пізнавальну зустріч зі студентами, присвячену темі здоров’я та як його зберегти у сучасному ритмі життя.
Під час заходу учасники отримали практичні поради щодо здорового харчування, режиму сну, фізичної активності та профілактики стресу. Особливу увагу приділили саме тим «лайфхакам», які легко впровадити у повсякденне життя кожного — незалежно від віку чи занятості.
Здоров’я — найбільша цінність, яку ми маємо. Саме тому надзвичайно важливо:
🔹 дотримуватись збалансованого харчування
🔹 регулярно займатись фізичною культурою
🔹 стежити за психоемоційним станом
🔹 уникати шкідливих звичок
🔹 піклуватися про себе щодня, а не лише під час хвороби
Дякуємо всім учасникам за активність та бажання змінюватись на краще!
