Лисичанський педагогічний коледж
 

Адресний перелік місць проведення тестування і зазначення випробувань (тестів) і нормативів та графік проведення тестування

Затверджено
Директор ВП «Лисичанський
педагогічний коледж
ЛНУ імені Тараса Шевченка»
_________ Г.М.Мінєнко  
"_____" _______ 2017 р.

Графік проведення тестування

№ з.п.

Дата

Спеціальність/група

Час проведення

1.

15.05.2017

ІІІ курс «Фізичне виховання»

08.00-11.00

ІІІ курс «Дошкільна освіта»

ІІІ курс «Початкова освіта»

ІІІ курс «Видавнича справа»

ІІІ курс «Технологічна освіта»

2.

15.05.2017

ІV курс «Фізичне виховання»

11.30-12.30

 

 

ІV курс «Дошкільна освіта»

 

ІV курс «Початкова освіта»

ІV курс «Видавнича справа»

ІV курс «Технологічна освіта»

 

16.05.2017

І курс «Фізичне виховання»

08.00-11.00

І курс «Дошкільна освіта»

І курс «Початкова освіта»

І курс «Видавнича справа»

І курс «Технологічна освіта»

 

16.05.2017

ІІ курс «Фізичне виховання»

11.30-12.30

ІІ курс «Дошкільна освіта»

ІІ курс «Початкова освіта»

ІІ курс «Видавнича справа»

ІІ курс «Технологічна освіта»

Адресний перелік місць проведення тестування
і зазначення випробувань (тестів) і нормативів


Вид випробування

Місце проведення

Нормативи

15 років

Швидкість
(біг на 60 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки)

 

 

Додаток 1

Сила
(підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж))

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Спритність
(човниковий біг 4 х 9 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Гнучкість
(нахил тулуба вперед з
положення сидячи, см.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Витривалість
(рівномірний біг 2000 м/хв., с (ч)
1500 м/хв., с (ж))

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

16 років

Швидкість
(біг на 100 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки)

 

 

Додаток 2

Сила
(підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж))

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Спритність
(човниковий біг 4 х 9 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Гнучкість
(нахил тулуба вперед з
положення сидячи, см.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Витривалість
(рівномірний біг 2000 м/хв., с (ч)
1500 м/хв., с (ж))

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

17 років

Швидкість
(біг на 100 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки)

 

 

Додаток 3

Сила
(підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж))

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Спритність
(човниковий біг 4 х 9 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Гнучкість
(нахил тулуба вперед з
положення сидячи, см.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Витривалість
(рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж))

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

18-20 років

Швидкість
(біг на 100 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки)

 

 

Додаток 4

Сила
(підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж))

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Спритність
(човниковий біг 4 х 9 м, сек.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Гнучкість
(нахил тулуба вперед з
положення сидячи, см.)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Витривалість
(рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж))

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

21-25 років

Піднімання тулуба в сід, 30 с,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

Додаток 5

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Стрибок у довжину з місця, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

26-30 років

Піднімання тулуба в сід, 30 с,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

Додаток 6

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Стрибок у довжину з місця, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

31-35 років

Піднімання тулуба в сід, 30 с,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

Додаток 7

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Стрибок у довжину з місця, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

36-40 років

Піднімання тулуба в сід, 30 с,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

Додаток 8

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Стрибок у довжину з місця, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 3000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

41-45 років

Піднімання тулуба в сід,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

Додаток 9

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 2000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

46-50 років

Піднімання тулуба в сід,
кількість разів, 1 хв.

Спортивний майданчик коледжу (у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

 

 

 

Додаток 10

 Підтягування на перекладині,
кількість разів (ч)
Згинання і розгинання рук в
упорі, лежачи на підлозі,
кількість разів (ж)

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Нахил тулуба вперед з положення сидячи, см.

Спортивний майданчик коледжу
(у разі погіршення погоди спортивна зала – гімнастична та ігрова)

Рівномірний біг 2000 м/хв., с (ч)
2000 м/хв., с (ж)

Спортивний майданчик коледжу (бігові доріжки) або рівна місцевість

Додаткові бали (21-40 років)


ІМТ 

ІМТ 5

ІМТ 4

ІМТ 3

ІМТ 2

маса тіла (кг)

21.5-22.0 чол.

22.1-22.5

22.6-23.0

23.1-23.5

довжина тіла (м2)

20-21.5 жін.

21.6-22.0

22.1-23.5

23.6-24.0

Додаткові бали (41-60 років)


ІМТ 

ІМТ 5

ІМТ 4

ІМТ 3

ІМТ 2

маса тіла (кг)

22-23 чол.

23.1-24

24.1-25

25.1-26

довжина тіла (м2)

22-22.5 жін.

22.6-23

23.1-24

24.1-25

Корисні посилання
Різне

© ВП «Лисичанський педагогічний коледж Луганського національного університету імені Тараса Шевченка», 2012-2017